|
练习、、、、1
大家平时练习时,要建立自己的训练套路,只有制定好训练计划,技术才能稳步提高。一般而言,训练时先静后动。什么意思呢?就是训练者先在一点练习,等技术动作熟悉之后,再做动态移动练习。有不少球友经常出现这种情况:练习时,动作很好;一到场上打起球来,动作变形,球不到位。这种情况要注重平时的动态移动练习
下面就提供几种高吊杀的训练方式,
供大家学习
-
(不同水平的人,训练方式不同,大家可以根据自身状况选择)
回复 Luzhongwei 于 2016-12-27 07:42:38 发表的内容
|
开心
帖子:1212帖子|5回
来自:河南省 洛阳市
注册:2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
等级:15
竞技分:456

|
引用开心 2016-12-27 18:43:04 发表于 1楼 的内容
|