练习、、、5

杀球练习

由于接杀球者一般不易把对方的杀球连续挑到后场，所以，练杀球多采用多球练习。即一人利用多球将连续发至练习者的后场，练习者先原地进行扣杀球练习，然后再过渡到移动中点扣杀练习。

初学者一般先练正手杀球，待熟练后再练头顶或反手杀球。在练习杀球时，刚开始，要注意动作及发力，不要尽全力，还是要以固定动作，体会发力为主，而后逐渐加力，同时要注意落点和线路的变化。

回复 Luzhongwei 于 2016-12-27 07:45:54 发表的内容

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