连贯性、、、、1

在羽毛球“你来我往”的高速飞行中，接球方要在接上一拍球和回下一拍球的时候进行最佳的衔接，衔接往往可以使进攻更有压迫性，防守更为牢固，相持使更能争取更多的，这种衔接就是连贯性。



我们看电视转播教练指导队员时，经常说“注意衔接”“保持连贯性”，平时我们打业余比赛时，也能听到队友说“注意连贯”。



上一拍和下一拍衔接的好，就能打出连贯性，对手跟不上你的节奏，就容易陷入被动；拍于拍之间总是总是追球打，那就不能衔接了，也就没有了所说的连贯性。

简单总结连贯性：意识的连贯性，步法的连贯性，挥拍的连贯性及整体动作的连贯性。



意识的连贯，这也是对于业余球友而言最为难的，因为想要改变意识，既需要时刻提醒暗示自己要连贯、要连贯，从而形成潜意识的连贯，又要依靠训练中来强化这种潜意识，把意识中的东西训练成条件反射，比如双打发球后别后退等，继而再应用到实战对抗中去。只有在意识上变的主动一些，才能使整体的回球快对手一步。