坏习惯、、、4

眼脚不够协调，注意力不够集中
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【症状】有些朋友在接球时，总是抬头忘我地盯着飞行的高球，却忘了脚下移动。球飞到脑后，仍没退到位。这个问题相当普遍，后果也非常严重。后退时机延误，容易陷入被动。

又比如双打，许多人在对手回球后而自己不用接球时，注意力开始分散，总习惯转头看自己的搭档。尤其是前后站位，回头向后看搭档接球这是双打大忌，扭头可能导致贻误战机，也有可能发生被击中的危险。

一走神，就可能错过最佳击球机会

【药方】首先，集中注意力，明确你要做的事情。在对手回球之前做预判，球击出后有意识地向球移动，而不是等球。同时脚要同步移动。双打的球速较快，经常回头容易错过下一球的回击，因此要保持正视前方，集中注意力。不是自己的球就不看其完整的飞行路线，各司其职即可。如此一来，补位、上抢的速度都能提高。

回复 Luzhongwei 于 2017-01-15 07:59:38 发表的内容

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