羽坛趣闻｜打球时，你会跺脚吗？

跺脚，可以让你更快更有力


打羽毛球发力，跺脚，你发出的力，至少可以加成50%力道。
很多球友打球时，老是感觉发不上力。
或许你是真的力量差，或许你真领悟不到手臂上的发力动作；
但是如果你能加上跺脚这个动作，你的发力效果会提高很多；
击出的球会有势大力沉的感觉！
跺脚，百度百科解释：脚用力踏地，表示着急、生气、悔恨等情绪。
有很多跺脚典故：
曹雪芹《红楼梦》第三四回：“黛玉急得跺脚。”
老舍《四世同堂》八：“一想起 窦神父的神气，我真想跺脚一走，去给中国人争点气！”
羽毛球界的解释是：发力，通过跺脚蹬地，使力量从下向上传导，直至手臂发力击球。

跺脚基本动作：持拍手侧脚，跺脚，正手击球。
跺脚击球一般都是用在正手位的后场击球。
跺脚是为了利用鞭打力量，发挥抽球效果。
无论主动，还是被动；
跺脚发力都可以增加你的力量，帮你把球打到位。
一般情况下，是先跺脚，后击球。
由于两个动作间隔时间很短，所以看起来就是同时进行的。

▌ 跺脚击球的动作，注意此时右脚是外撇的，外撇角度甚至可以与球网垂直。▼


▌ 下面就各种跺脚图进行分析，来说明跺脚发力的好处。
先看两种正常的后场击球。
以下两种都是人主动到位时，积极的击球方式。▼




▌ 被动过渡时、想省力时、或者是主动过渡时，请看下面跺脚击球。
注意每张配图的两步后退、脚尖指向、及击球点。

被挑后场时，利用两步后退，跺脚平抽对方。▼


被高远球压后场时 ，抽直线。▼


连续两次的平抽下压发力。▼


▌ 三种情况，抽直线后场。

当对方斜线压后场时▼


换个角度▼


当对方直线压后场时▼


当对方挑后场时▼


▌ 劈对角
之所以利用跺脚是因为劈吊时，利用旋转快速切击球面使球过网快速下落。▼


观察这个隐蔽性的跺脚劈吊▼




▌ 放直线网前
也可以放直线的网前▼


▌ 下压球
带进攻性质的下压边线球▼




▌ 后场对角线
跺脚打后场对角线，轻松抽到对角后场，so easy！▼


▌ 超级被动时，亦可以
被动时，对于1米55的奥元希望的跺脚击球动作。▼


照样从下向上抽后场▼


▌ 平高球
又平又快的平高球▼


▌ 出界
这个跺脚发力学会了，后场任意打，打不到位的，都有可能出界哟~▼