王逸路
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羽林秘籍｜关于反手，其实你可以这样做
第一：握拍。反手握拍是当然的了，但这里建议学习熊国宝教练的握拍法，也就是大拇指顶在拍柄的窄棱上，而不是宽棱上。这一点很重要。（视频建议参考熊国宝教练十几年前拍过的那个视频，里面讲解很详细），另外要注意掌心要空，虎口要空。
第二：击球前的准备姿势。大臂抬起，与肩同高，小臂自然上举，并且与大臂成大约九十度。反手握拍，此时要注意的是，掌心要向外，是不是觉得很别扭？慢慢习惯就好了。
第三，发力。发力要领是保持大臂位置不动，小臂迅速外旋，同时大拇指外顶，其余四指往后握紧球拍，往身体右侧上方快速挥拍，此时注意拍面与球网平行，可以轻松打出后场高远球。反手的吊球和杀球要靠手腕和手指的发力了。
回复 王逸路 于 2017-02-27 19:39:18 发表的内容
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引用海蓝蓝123 2017-02-27 21:35:42 发表于 1楼 的内容
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开心
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引用开心 2017-02-28 08:33:00 发表于 2楼 的内容
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引用睿 2017-02-28 14:02:42 发表于 3楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-02-28 19:03:53 发表于 4楼 的内容
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引用后青春继续传说 2017-03-01 23:59:01 发表于 5楼 的内容
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引用兼兼 2017-03-02 02:56:06 发表于 6楼 的内容
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天行
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引用天行 2017-03-02 14:50:41 发表于 7楼 的内容
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