|
|
阻碍提高的坏习惯3
3 重心太稳
习惯把重心落在脚跟上，这就是为什么启动慢的原因了。实际上，除了在及其被动的情况下，重心都是要落在前脚掌上的，脚掌支撑，脚后跟虚点地，这样便于蹬地启动。
回复 威尔 于 2017-03-05 11:56:34 发表的内容
|
王逸路
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 佛山市
注册：2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级：24
竞技分：455
|
引用王逸路 2017-03-05 23:22:29 发表于 1楼 的内容
|
|
|
引用Luzhongwei 2017-03-06 21:55:13 发表于 2楼 的内容
|
|
|
启动步至关重要，不然球场上很难做到快如"闪电"。羽毛球和足球一样，都需要对重心有很好的控制。
引用DAVID 2017-03-08 00:39:20 发表于 3楼 的内容
|
|
|
引用兼兼 2017-03-08 02:02:52 发表于 4楼 的内容
|
|
|
引用达达瀚瀚粑粑 2017-03-08 10:13:15 发表于 5楼 的内容
|