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挥拍、、、2
练习挥拍，重要的是练出动作的熟练度和顺畅度
挥拍练习，并不一定从本质上提升你的发力，使你的杀球时速有了多大程度的提升。但日复一日的固定练习后，会大大提升你挥拍动作的容错率。
在羽毛球实战中，你的对手不会每次都恰到好处的将球打到你最舒服的位置。在你的脚步移动不到位的情况下，很多球你要扭着身体用极高难度的姿势来接，挥拍练习就解决这方面的问题：无论身体多么扭曲，击球都能保证绝对的自如。
回复 Luzhongwei 于 2017-03-10 22:42:25 发表的内容
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开心
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洛阳市青少年活动中..
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引用开心 2017-03-11 16:17:26 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
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引用王逸路 2017-03-12 00:12:06 发表于 2楼 的内容
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