羽林秘籍｜球龄2年以上的，得会这一招！

如何用球拍，稳稳接住扔过来的球？

【心得分享】
观察球的高度与速度，

当球快接触到拍面时，

根据球下落的角度侧拍；

用手指和手腕控制拍面，

用手臂来控制球拍方向，

使球拍顺着来球的方向运动，

感觉球托即将接触到球拍时，

球拍要有一个回收下拉的动作，

使开始减速，卸掉来球上的力，

以免把球弹飞！！！

直到球停在拍子上。

此时的的拍面是与地面平行的。

拍面的运动轨迹从开始触球，

到最后停止，应该是一个从侧拍逐渐转换成与地面平行的过程。

先看图吧，文末有完整视频。

正手接住来球

反手接住来球

重新整理了一下，

如何用球拍捡球；

感觉是更清晰了！

如果，你用手腕胳膊捡球，

动作很大才能把球捡起来。

如果，把手心空出，用拇指食指发力捻动，则可以很轻松的，将球捡起！

反手运用手指捡球