反手、、、1

反手击球的要点。

1，准备：应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步，身体背对球网，身体重心在右脚上，移动到位时，球在身体的右肩上方（站位尽量不要使球超过身体）。

动图
两步击球（先移动左脚）

三步击球（先移动右脚）

2，引拍：步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，肘关节自然弯曲稍低于肩，肩关节尽量内收、含胸，弯腰收腹。

球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作。

动图
（侧面）

动图
（背面）

回复 Luzhongwei 于 2017-04-09 10:37:45 发表的内容

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