王逸路
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羽林闲谈｜要想打球好，腰腹必须好
要想打球好，腰腹必须好
腰，对男人女人的重要性；
对打羽毛球的重要性；
相信大家都知道的！
废话不多絮；
直接上秘籍；
只要咱坚持；
早晚公狗腰！
— 上腹肌练习—
▽
— 下腹肌练习—
▽
— 侧腹肌练习—
▽
— 整块腹肌练习—
▽
回复 王逸路 于 2017-04-13 23:47:58 发表的内容
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没有图
引用古月 2017-04-14 02:06:51 发表于 1楼 的内容
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阿胜
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羽林会
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引用阿胜 2017-04-14 11:00:52 发表于 2楼 的内容
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开心
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引用开心 2017-04-14 11:50:49 发表于 3楼 的内容
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开心
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引用开心 2017-04-14 11:50:57 发表于 4楼 的内容
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开心
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引用开心 2017-04-14 11:51:02 发表于 5楼 的内容
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开心
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引用开心 2017-04-14 11:51:08 发表于 6楼 的内容
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引用开心 2017-04-14 11:51:13 发表于 7楼 的内容
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引用专业捡球员 2017-04-15 14:29:40 发表于 8楼 的内容
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引用浪锋 2017-04-15 20:28:58 发表于 9楼 的内容
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引用瓦砾 2017-04-15 23:48:09 发表于 10楼 的内容
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