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抹球比扑球威力大!
“静若处子,动若脱兔”是网前扑球的真实写照,勇猛果敢,抓住机会就干,很具杀伤力。今天就专门和大家分享一下:网前抹球。
高点的球往往一扑解决问题,但是,还有些球比网略高,此时再扑就很容易触网或者失误,而用搓放网技术又感觉不到威力,此时可用抹球。
抹球既可以抹高球,也可以抹稍微高于网的球,而且抹出去的球速度都很快,令在网前的对手难以反应过来。
抹与扑的区别:
抹的动作 是左右移动的,是在网的水平面上 移动;
扑的动作 是前后移动的,是在网的垂直面上 移动;
正手抹球:正手握拍,伸拍出去,拍面略立起来,稍高于网,抢到高点之后,纯靠手腕,拍面由右而左的平抹之,要注意必须要用甜区去抹,且不要发力,就放松、快速的平抹即可
反手抹球:反手握拍,拍头朝前,同样略高于网,抢到高点之后,纯靠手腕拍面由左而右的平抹之,基本和正手一样,就是一个“镜像”的相反动作而已。
正手抹球的动作就是和吊球的滑板挥拍动作类似,反手抹球动作正好相反。
训练方式:
找个搭档,让他给你手抛球,刚开始抛的不要太低,初期是为了练动作,训练抹球轨迹,之后难度增大,训练球感!
回复 丽姐 于 2017-05-02 09:36:31 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-05-03 23:40:50 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-05-04 18:07:26 发表于 2楼 的内容
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