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技术讨论> 羽球讲堂> 打拍框?找不到击球点?一分钟解决困扰你的大难题 点击:794 | 回复:2

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2017-05-28 楼主

打拍框?找不到击球点?一分钟解决困扰你的大难题

在新手期,我们经常会遇到这样的问题

(1)看准了来球,一拍子挥过去。

“啪”打在了拍框上...蓝瘦香菇~~~

那么又大又圆的一个网面,偏偏打到细小的框上。

就像足球射门的时候,一角射在门柱上一样!




(2)总是不能打出自己想要的落点,偏高、出界、偏低及不过网。

每每打出不称心的球路落点时,总是那么的懊恼不已!



那怎么才能快速的度过这个时期呢?我们一块来看一下吧!

第一种情况:打到拍框上

很明显这是没有“球感”的表现,球感主要包括两方面,球性感和手感。

初学者可以先从“原地颠球”和“对墙击球”开始熟悉和提高“球感”

一:颠球

用球拍颠球,能增加手感。


(单面颠球)

刚开始用一面颠球,可以颠高一点,慢一点,等熟练以后,就可以矮一点,快一点。



(双面颠球,正反手轮换)

二:抽墙

与墙保持2米左右,将球击到墙上,反弹回来继续击球。



这种方式可以锻炼正反手的接球,以及反应速度。


(脚要随着来球移动,正反手轮换接球)

敲黑板:

刚开始的时候肯定不会这么轻松,经常掉球很正常,多练习就可以连拍了。

如果想练反应速度和接球速度,可以离墙近一点,这样,球路近,速度快。



第二种情况:打不出想要的落点

什么原因造成这样的结果呢?

除了本身击球动作有瑕疵之外,很大原因是击球瞬间拍面控制的不好。



根据击球技术的不同要求,可采用正拍面和斜拍面的方式击球。



用正拍面击球,球体运行的速度快,力量大。

用斜拍面击球,摩擦切击球体,球体呈现旋转翻滚的轨迹。球体运行距离缩短。

(一)正拍面击球



球拍面与球托的摩擦力小,击球力量大,球速快,能量传递效果更直接。

如平高球、杀球和挑球等,都以正拍面击球。

(二)斜拍面击球



通过调整击球拍面和改变击球角度,可击出直线、斜线不同方向、不同弧度和不同距离的球。

如吊球、劈球等,都以斜拍面击球。

(三)斜拍面捻动切击球



如网前搓小球,就是以斜拍面捻动击打球托的不同部位,来使球体产生不同方向的旋转。

拍面的控制包括:拍面的角度和拍面的方向。

拍面的角度,指球拍触球时,拍面与地面形成的角度,分向下、前倾、稍前倾、垂直、稍后仰、后仰等。



拍面的方向,指球拍触球时,拍面与球网及其延长线所形成的角度。

如正手吊对角线球时,球与球拍碰撞瞬间,则拍面通常应处于稍前倾、稍内切的位置。

而在正手击平高球时,球与球拍碰撞瞬间,拍面角度则应处于垂直,而拍面方向则应处于稍后仰的位置。



由于受地球引力的作用,羽毛球的飞行轨迹总是呈一定的抛物线状态,飞行弧线和击球的准确性关系极大。

如弧线太长,球容易端线出界,或在运用吊球、放网前球时落点离网过远。

如弧线太短,则容易出现半场球遭对方扣杀,或不易过网。

弧线过低,容易下网。而弧线过高,则给对方充裕的时间进行还击,如在网前则容易被对方扑杀。



而影响羽毛球飞行弧线的因素,主要在于击球时的拍面控制和击球的力量大小。

只有在击球时,不但要全面地掌握好各种击球技术方法。

而且还要在击球的瞬间,善于和准确地控制好击球的拍面用力的大小,才能保证击球的准确性、稳定性和攻击性。



所谓提高击球时拍面的控制能力,实际上是指在击球时根据击球的目的。

在击球瞬间准确地运用和控制拍面的角度和方向去撞击来球。

而这种变换和控制的能力高低,直接和人体对自己的前臂、手腕、手指的灵活性和本体感觉有着密切的关系。

回复 王逸路 于 2017-05-28 23:45:43 发表的内容

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阿胜

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注册:2015-08-28

上海众乐羽毛球俱乐部

羽林会

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竞技分:400

发表于:2017-05-29 1楼

发过了

引用阿胜 2017-05-29 01:39:53 发表于 1楼 的内容

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橘子洲头

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-21

杨浦羽毛球心灵家园

天团(安羽)羽球俱..

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发表于:2017-05-29 2楼

引用橘子洲头 2017-05-29 07:09:40 发表于 2楼 的内容

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