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羽坛靓影> 我要减肥 点击:1859 | 回复:14

笨丫头

来自:江苏省  镇江市

注册:2017-07-27

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发表于:2017-06-10 楼主

我要减肥

我要四个月瘦到150斤。有什么办法不。

回复 笨丫头 于 2017-06-10 18:17:15 发表的内容

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菜鸡

来自:上海市  上海市

注册:2015-06-03

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发表于:2017-06-10 1楼

现在几斤?

引用菜鸡 2017-06-10 18:38:13 发表于 1楼 的内容

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笨丫头

来自:江苏省  镇江市

注册:2017-07-27

智慧鸟体育(镇江)..

等级:6

竞技分:

发表于:2017-06-10 2楼

菜鸡 2017/06/10 18:38:13 发表在 1楼

现在几斤?

183斤。以前是200斤

引用笨丫头 2017-06-10 18:40:05 发表于 2楼 的内容

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来自:广东省  清远市

注册:2015-03-07

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等级:11

竞技分:566

发表于:2017-06-10 3楼

我的天啊!

引用钿 2017-06-10 21:03:49 发表于 3楼 的内容

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橘子洲头

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-21

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等级:7

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发表于:2017-06-10 4楼

哇!能减多少是多少吧!

引用橘子洲头 2017-06-10 22:26:39 发表于 4楼 的内容

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橘子洲头

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-21

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发表于:2017-06-10 5楼

贵在坚持!加油!

引用橘子洲头 2017-06-10 22:27:26 发表于 5楼 的内容

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沐兰花

来自:安徽省  安庆市

注册:2016-01-04

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竞技分:0

发表于:2017-06-11 6楼

跑步减肥

引用沐兰花 2017-06-11 09:37:38 发表于 6楼 的内容

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小木

来自:江西省  赣州市

注册:2015-07-13

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竞技分:418

发表于:2017-06-11 7楼

跑步 爬楼梯 更有利于减肥吧

引用小木 2017-06-11 11:11:06 发表于 7楼 的内容

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高黎川

来自:  

注册:2017-03-19

等级:1

竞技分:

发表于:2017-06-11 8楼

有,高位截肢

引用高黎川 2017-06-11 13:37:53 发表于 8楼 的内容

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我思故我在

来自:湖北省  黄石市

注册:2017-06-10

东花之队

等级:3

竞技分:

发表于:2017-06-11 9楼

1.慢吃,少吃,多餐,饿了就吃。
2.慢跑,少跑,多跑,有劲就跑。
3.打球,慢打,多打,有空就打。

引用我思故我在 2017-06-11 15:38:07 发表于 9楼 的内容

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天蓬元帅/:Z

来自:安徽省  芜湖市

注册:2016-09-13

芜湖老师大&吃货羽..

安徽羽球同乐俱乐部

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竞技分:290

发表于:2017-06-11 10楼

打球解决不了

引用天蓬元帅/:Z 2017-06-11 15:53:00 发表于 10楼 的内容

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