王逸路
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羽林闲谈|只需两个细小变化,让你的反手不再是软肋
大多数业余爱好者的反手位都堪称软肋,遇到针对反手位的来球只是一味地发力顶后场。
这种转让主动权的做法无异于给对手做饼。
当面对反手位来球的时候如果学习掌握几个细小的变化,就能改变比赛节奏,为自己赢得主动,小编知道这样的杀手锏自然不能藏私,让我们来一起看看究竟怎样出其不意。
一、反手点杀斜线
反手点杀相较于正手进攻的威力自然不能同日而语,但是反手发力的动作隐蔽,而且大多数人对于反手回球的判断会形成思维定势,不会想到反手位对手会主动下压,这时候如果反手点杀一拍斜线那当真是事半功倍
反手点杀斜线的关键点:1.手腕发力突然
反手的动作对于手腕的要求都比较高,尤其反手点杀斜线的要点就是出其不意,所以手腕的发力一定要有闪击的感觉。
击球时手腕在最短的时间完成鞭打的动作,向外侧快速旋转下压。
为了增加反手击球的力量,可以借助转身时腰腿的力量。
在击球同时作轴的腿蹬地发力,抢高点同时辅助完成手腕旋转发力击球。
2.击球时侧身背对球网
反手点杀斜线主要针对对手推向反手位的过顶球,由于击球时身体位置已经比较被动,所以半转身这一步的到位就显得至关重要。
以右手握拍为例,后撤转身以左腿为轴,为转身发力提供一个稳定的支点,注意转身的同时高点击球。
步法的难点在于对转身幅度的估计一定要准确,转身幅度不足就没有充足的击球时间,容易匆忙中产生自杀式的回球;转身过度会造成击球点偏低,强行下压容易下网。
二、反手劈吊网前
反手劈吊网前的要点在于击球点和手腕动作,步法和反手点杀区别不大,主要利用线路的欺骗性击穿对手防线。
反手劈吊斜线
反手劈吊直线
1.击球点:反手劈吊的最佳击球点应在球到达自己的右肩上方(右手握拍为例),即手臂稍微弯曲可以够到的地方,这样的击球点最容易控制拍面角度和发力。
如果击球点过低,则回球容易下网;
如果击球点过高,则会导致回球弧线偏高。所以,掌握最佳击球点是反手劈吊网前的关键。
2,手腕动作:由于劈吊是以线路取胜,所以不同于点杀时为了突然性手腕闪击发力,劈吊的要点在于引拍动作一定要充分。
从小臂带动手腕,手腕向右侧外旋,控制拍面使拍面与球头形成一个锐角,用“劈”的动作将球切出。

回复 王逸路 于 2017-06-12 19:56:17 发表的内容
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阿胜
帖子:1212帖子|5回
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引用阿胜 2017-06-12 21:41:39 发表于 1楼 的内容
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是的,这一招很有用!
引用橘子洲头 2017-06-13 10:48:38 发表于 2楼 的内容
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(๑•̀ㅂ•́)و
帖子:1212帖子|5回
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引用(๑•̀ㅂ•́)و 2017-06-13 10:52:24 发表于 3楼 的内容
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