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5、给对方递球的时候，让球从网上方以一个比较高的弧度慢慢落到对方手上，是一个打球礼仪的细节，最好不从网下递球或者弧度较平地从网上给球，一流选手在网前失利都亲手递球

6、一个人的时候对着墙打是一个很好的训练方法。

对墙可以帮你练出娴熟的平抽挡——这里指的是平抽挡的意识、动作、反应速度。

真的要系统练还是必须要找真人对抽，才能模拟出随机的平抽球路。对墙球回弹的力度、角度都是可以预测+提前准备的。

一个人对墙打不仅可以练平抽，还可以练接吊球、接杀球、左右移动步法、被动上网步法，甚至搓小球。全看你对着墙打出什么角度和什么力度的球。

回复 Luzhongwei 于 2017-06-30 16:11:11 发表的内容

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