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在羽毛球技术中，威力最大，姿势最帅的要属双脚起跳的重杀了，双脚高高跃起，悬置在半空，大臂带动小臂击中洁白的羽毛，在空中留下一道弧形的闪电，重重的落在对方场地上，让对手毫无招架之力，堪称羽毛球中最迷人的动作。

然而双脚起跳杀球并不是那么容易学习，接下来我们一块探讨一下吧。

一：业余球友面临的学习困难点是
①起跳高度不够，弹跳差；
②跳起来后击球无力，核心力量差；
③空中动作不协调，身体与击球配合不当；
④起跳时机把握不准。

对于前两种情况，平时要加强弹跳训练（蛙跳、抱膝跳、跳台阶等）和腰腹核心力量的训练（平板支撑、仰卧起坐、两头起、背起等），想要打好双脚起跳杀球，必须把身体素质练的杠杠的；

对于后两种情况，平时要多练习动作，主要是练习起跳时机和空中动作的控制发力。