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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

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发表于:2017-07-04 楼主

2、、、、

8、非持拍手的作用

当你的发力逐渐顺畅起来的时候,你的水平可以再上一个层次。但是要记住一个很核心的东西,那就是平衡。



在击高远球的时候,非持拍手有两次提速的过程。
第一次是非持拍手和右脚的合力提速作用。
第二次是收回的过程,这收回过程,其实就是保持身体的平衡性(切记,非持拍手收回和持拍手挥拍方向相反且在同一平面上)无形之中又给了右手连续的加速作用。

因此,要想击出的球有力,而且你的力量随时都能发出来,移动速度快,节奏感好,关键的一点就是你的非持拍手,应保持上举,保持身体平衡,并微微后压保持胸线的一定张力。

回复 Luzhongwei 于 2017-07-04 15:59:15 发表的内容

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王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

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发表于:2017-07-06 1楼

引用王逸路 2017-07-06 13:10:58 发表于 1楼 的内容

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