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4。。。。。
3、挥拍
右脚蹬地，带动身体转正，身体带动手臂准备击球；对于手臂，此时要锁肘，大臂不动，屈肘打开，小臂和手腕充分内旋发力，此时拍面要转正击球。
动图
素材来源吴柳莹教球
利用蹬转传递的力量加速挥拍的过程，到击球时速度最大，同时在击球瞬间，握紧球拍，外旋变成内旋发力。转动身体的同时，重心由右脚转换到左脚上去
动
回复 Luzhongwei 于 2017-07-13 21:11:48 发表的内容
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王逸路
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来自：广东省 佛山市
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引用王逸路 2017-07-13 23:27:51 发表于 1楼 的内容
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