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再说打球为什么要侧身？

（1）侧身击球，可以借助身体去发力，单单依靠抡大臂的方式击球，很难打出速度，而且手臂还容易受伤；

（2）侧身击球，动作可以做的更充分，可以把身体里的“洪荒之力”打出来；




（3）如果上半身侧身，双脚依然平行站位，这种“扭麻花”的动作打球很容易扭伤腰部；




（4）不侧身的话，击球意图直接被暴露在对方的视野中，让对手有了充足的时间去等待击球；

（5）侧身后退移动比不侧身更快；




（6）击球后，可以带动身体快速回位，而不侧身的话，还需要刻意的回位动作，费力又耽误时间。

（7）想想你击球不到位被对手拍死；后仰击球不侧身扭伤腰；不侧身击球绊着脚，摔倒在场地，你就知道侧身击球地重要性了。




（8）侧身的好处远比不侧身要多，当你意识不到这种好处时，说明你对侧身动作的理解还不到位。

所以要养成侧身的习惯，意识到侧身的重要性，不要以为这是多余的动作。



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