【转】如何才能像林丹一样，"控球"控到对手崩溃？

一、什么是控制
对于羽毛球单打的控制，我没有找到定义或者是资料，可能是我找的不太细致，我就自己说一下个人的认识吧：控制就是指在羽毛球对抗中，主动地通过对落点、球路和节奏上的变化，消耗对方体能，找到对方的短板，冲击对方的心理防线，逼迫对方回球被动，甚至出现失误，从而让自己占据场面上连续主动回球的优势场面。这里要说明以下，场面上的优势并不意味着能得分，但是能够提高你得分的几率。
所谓的控制，指的是三方面：
一方面指：球的落点控制，也就是说控制对方的位置，调动对方（防守型）；
另一方面：是指球路上的控制，是指球路组织和抓对方回球（进攻型）；
第三方面：节奏上的控制，指的是速度上的变化控制（综合型）。

二、落点控制——“你来打我啊！”
落点控制的目的，重点是控制对手的走位，消耗对方的体能，让对手从活蹦乱跳的小兔子变成一个连爬都费力的树懒，然后打击对方的空档得分。
落点控制分为两个大区域，前场控制和后场控制。
一般来说，后场控制比较难以得分，主要目的是为了消耗对方大量体能，对方没有体能了，你拉个后场就可以看网前封网和抓对方回球不到位进行进攻（这里不能叫“突击”）；后场控制的要点是落点必须精准，必须靠后。在中级或者中高级业余球友对抗中，你连续几个到位的平高球中间夹杂一两个吊球，对手基本就会陷入被动，原因就是业余球友的体能很难支持连续的后退步法，如果你发现对手还是回球很轻松，你就应该知道，对手能力很强，需要更多的落点变化进行控制了。

后场落点控制主要手段是通过高远球、平高球、挑后场、推挑后场进行的，一般来说，后场主动情况下采用平高球控制比较多，因为平高球带有一定的攻击性，需要对手有更快的反应速度和更强的启动能力，更大的体能付出。如果不是很主动的情况下可以选择高远球（对方回球之前赢得更多的休息时间，球速是个双刃剑，你快它也快）。前场控制对方后场的技术主要是在高点用推挑后场，原因同平高球。

前场控制得分比较容易，需要注意的是，要养成抢高点的意识，注意变化。只有抢到高点，你才有更多的出球选择，变化才多。对于网前球的变化，一般来说对手靠后就打近网，对手靠前就推挑后场。水平高的可以加上手上的停顿，来骗对方二次启动，这样更有利于消耗对手体能，另一个目的是逼迫对方起球为自己创造进攻机会。

前场落点控制的技术，有挡网、搓球、放网、勾对角、吊球（后场打前场落点）等，这类技术一般都要结合后场控制使用，两个一结合，著名的“四方球”战术就诞生了！这也是羽毛球单打最基本的战术了，实用得很！不过由于这种打法起高球频率比较高，对方能力强的话，会频繁下压，这也是我们比较乐意看到的，因为进攻的体能消耗非常高，所以此战术需要比较良好的防守技术。

这种“四方球”战术是找到对方技术和能力弱点的最好、最快的战术。不过，这种控制方法很容易形成多拍，对自己的体能分配和技术稳定性也是一种考验，通常防守型的人多用此种战术，适合基本功较好的中级和中高级球友。适合在球速较慢的情况下使用。


三、球路控制——“这一拍你要打这里？！”

球路上的控制，是通过对抗找到对方几个位置的习惯球路和下意识回球球路，通过对这两类回球线路的控制，对对方进行连续打击，让他不敢轻易出手，越来越怀疑人生……



这种打法需要挑选对方比较容易被拦截的回球路线，记住对方的回球位置，进行落点控制，也就是对这几个位置进行快速“喂球”，这种打法需要找到对方*最少*三个回球位置轮换使用，提前准备进行拦截进攻，也就是俗称的“球路组织”加“打连贯”。从这也可以看出，球路组织是连贯的先决条件！



在这里需要注意的是，一般的业余球友在同一个点的回球线路最多有三条：第一优先级球路，是球友最习惯，质量最高，也最自信的球路；第二优先级球路，是球友变线球路，质量稍差，但是比较自信的球路；第三优先级球路，是球友的无奈球路，用于最后搏一搏，这个球路质量一般很差。所以，在打球路控制的时候，你最起码要有看住两个点的能力。



这种控制方法的要点是“快”，一般采用的技术是平高球、推球、中场平抽、软压杀球，逼对方快速回球。对方回球时间越短，回习惯球路的几率就越大，你的球路组织就越成功。这里要注意一点，这种控制方法尽量不要找网前的点，因为在业余球友之中，网前变化是最多的，别偷鸡不成蚀把米，最好是找到对方中场和中后场的点（别用高远球，用平高球、推球、抽球和软压等平球和下压球），中场和中后场这两个位置球速比较快的话，对方不快速回球会被打穿，留给他思考的时间非常有限。



这种控制方法比较激进，应用起来也比较难，对使用者的球商要求很高，对体能和能力要求也很高，适合体能好、意识强、连贯快的中高级、高级球友，并且对使用者的拦截杀球能力提出了更高的要求。用快速球的时候效果更佳。

顺便，这里我想到，蔡队那句“把聪明人打笨了”也许就是这个道理吧！让他没时间思考，和不思考差不多了！



四、节奏控制——“最喜欢双节棍柔中带刚！”

说到节奏控制，就是现阶段大家最熟悉的羽毛球单打战术——拉吊突击战术，也是现阶段职业比赛中最常见的战术，将这一战术发挥到极致的当属超级丹。有人说超级丹是“太极”代表，不过这个“太极”似乎体现不出这个打法“加速”的意思，我觉得更像双节棍，犹如双节棍不发就和你转来转去，一发打脑袋就致命！



拉吊突击战术为何现在大行其道？这就要从装备说起，自从新型球拍（各种高科技材料球拍）诞生以后，杀球速度已远远甩出原来老式球拍几条街，再者随着每球得分制的出现，节奏的变快几乎让人觉得今后将是进攻性打法的天下。但是随之而来的，是大批高水平运动员防守接杀技术更佳突出，一拍打死同等水平的球员几乎不太可能，这就对进攻型选手的体能要求越来越高，全场保持进攻的经济性和合理性越来越被质疑。



再后来为了羽球的观赏性和技术性，羽联似乎也开始限制纯进攻型打法，逐步改用慢速羽毛球（最明显的是自2016奥运会至今，大多数比赛采用慢速球），虽然球速减慢了，但是进攻仍然是得分利剑，不可忽视。



回头看看超级丹，由于年纪的增长体能下降，已经无法保持全程进攻，而且全程进攻的性价比越来越低，再加上他心理逐渐成熟，配合他超一流的技术、能力和意识，逐渐将原来使用的进攻性打法节奏放慢，更多的将精力放在控制落点上，伺机拦截对方球路，进行突然变速突击对方得分，这就是我们俗称的拉吊突击，全称：快拉快吊结合突击。



我个人更相信，这是一种平衡型的打法，是将落点控制和球路控制结合起来的一种控制方法，这种方法既有威胁，又便于体能分配，能力强大的球友更可以全程掌握场面上的主动权，对方除了要将精力放在控制、反控制上之外，还让对方在回球线路、质量、心理素质上都提出了更高的要求。这种打法最大的威胁并不单单来自于突击，而是来自于速度上的“快慢结合”，让对方不知道你会何时进攻！



由于这是落点控制（但这里是快拉快吊，是指平高球结合吊远网球，吊远网要求速度快）和球路控制的结合打法，因此在技术上需要使用者更加全面，技术上参考前两种控制方法。这里要提到一个特殊的步法——“中国跳”，“中国跳”在加速突击中有着神一般的地位。



这种打法的精髓，不止在于突击的那一板，而是包括突击之前的一系列“加速”铺垫——几个落点控制，忽然“加速”进行球路组织，当对方还没有意识到这是球路组织的时候，回球球路破绽已经出现，而被突击致死，这种突然变速的进攻，才叫做“突击”！“突击”的特点就是具有拦截性、突然性，而不同于一般的拉弓搭箭的杀球！突击的技术一般采用劈杀、点杀，注重落点。



很久之前当我看比赛，我还不知道解说员说的“加速”是什么意思，后来慢慢我才知道，加速并不是突击的那一拍，从你开始组织球路的那一刻开始，你就已经加速了（参照球路控制中的要点——快），这种加速也会让对方觉得不太适应，可能还没开始突击，对方就已经失误了。



这种节奏上的变化，我无法用语言组织并表达出来，十分抱歉。不过，这也正是我们这些业余球友不断摸索的不是吗？

这种打法之所以放在最后说，是因为这种控制型打法的难度比前两种难很多：与落点控制相比，突然间的快速球路组织，需要对场上形势、技战术变化后的加速能力和体能爆发有很大的要求，技术上又对自己的致命一板要求很高。



如果进攻不力，往往导致自己都不敢加速，也不能对对方的心理进行打击，对方看你杀球没有威胁，你怎么节奏变化对方都不会感到压力；而与球路控制相比，需要使用者的心理可以控制住自己进攻的欲~望，等待那最有利的破绽出现，对于大多数球友来说，一旦快起来，就慢不下来了，在打球中保证大脑依然在思考，是一般进攻型球友最难以做到的。



当然，这里我写的都是自己在打球过程中总结的，也许不全面，也许太片面，不过我写这篇文章的意义，是想让球友们一起思考，这种思考也许没有场上挥汗如雨的痛快，但是毕竟也是羽毛球的一种乐趣所在。今天我就瞎掰到这里吧！