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5。。。。。
5.要专注于比赛

不要想着怕输丢人，不要怕别人看你比赛，不要关注比赛之外的任何东西。
有很多人都是担心这些无关紧要的东西而放不开，当你打比赛的时候，你要集中精力去观察对手，心无旁骛，不要被自己臆想出来的东西影响自己。
如果你总是比赛时紧张、放不开的话，就多用以上方法去练习。
比赛紧张这个问题不解决，那么在羽毛球上很难取得好的成绩，也很难有赢球的成就感。
回复 Luzhongwei 于 2017-08-27 13:41:26 发表的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-08-28 00:11:06 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-09-01 18:36:43 发表于 3楼 的内容
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