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Luzhongwei

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发表于:2017-09-03 楼主

怎样挑球才能又高又远?羽毛球高手是这样做的!

打羽毛球的过程中,挑球是我们用得非常多的一个技术动作。挑球动作看似简单,但是很多人却做不好,特别是有些新手朋友因为不会挑球导致受伤。挑球不到位,也容易被对手抓住机会爆杀。

那么,如何才能轻松地挑得一手好球呢?今天,小编跟你分享一些正反手挑球的小技巧。



正手挑球:

动作分解:

1、正手握拍举在胸前,右脚向前跨出一大步,左脚在后,重心在右脚;

2、右臂向后摆,使球拍后引,以肘关节为轴屈臂内旋;

3、握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向上方击出。




回复 Luzhongwei 于 2017-09-03 06:51:32 发表的内容

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橘子洲头

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发表于:2017-09-04 2楼

引用橘子洲头 2017-09-04 13:24:21 发表于 2楼 的内容

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雪方

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发表于:2017-09-04 3楼

用手腕击球

引用雪方 2017-09-04 22:17:28 发表于 3楼 的内容

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