王逸路
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广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级：24
竞技分：455
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羽球运动者的8大不良习惯，现在改正还来得及
不热身
运动后不拉伸
饭后立刻打球
盲目上高磅
运动间歇抽烟
打完球立刻洗澡
身体状态不佳坚持打球
补水不科学
回复 王逸路 于 2017-09-17 00:33:57 发表的内容
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引用山水 2017-09-17 22:09:19 发表于 1楼 的内容
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引用松之毅力 2017-09-17 22:21:17 发表于 2楼 的内容
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帽子
帖子：1212帖子|5回
来自：
注册：2017-01-02
羽动长阳俱乐部
等级：2
竞技分：430
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引用帽子 2017-09-18 12:34:29 发表于 4楼 的内容
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我居然占了四条
引用包包🏸 2017-09-18 14:20:38 发表于 5楼 的内容
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梦想1983
帖子：1212帖子|5回
来自：天津市 天津市
注册：2017-07-05
等级：1
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引用梦想1983 2017-09-18 22:06:35 发表于 6楼 的内容
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曾小贤
帖子：1212帖子|5回
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注册：1970-01-01
等级：1
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引用曾小贤 2017-09-19 00:22:43 发表于 7楼 的内容
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帽子 2017/09/18 12:34:29 发表在 4楼
怎么补水科学啊？
运动前先补水，运动中间小口喝，运动后也要适当补水，不要等到口渴才喝
引用MR.羊 2017-09-19 09:25:27 发表于 8楼 的内容
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引用一花一草 2017-09-19 10:57:58 发表于 9楼 的内容
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小叶子
帖子：1212帖子|5回
来自：江苏省 镇江市
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丹徒星羽羽球交流群
等级：12
竞技分：435
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引用小叶子 2017-09-19 12:42:45 发表于 10楼 的内容
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引用老呆 2017-09-19 15:53:49 发表于 11楼 的内容
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