|
|
5，，，，，
问题五：你有启动小跳的意识吗？
很多球友会这样说：为什么在场上，我总是感觉自己慢半拍接不到球呢？
大多数球友的问题是：没有注意到步法的细节。缺少了启动小跳这一重要环节。
第一，在场上，站立时重心要放在脚尖上，而不是放在脚跟上。这种方式可以使脚下更有弹性，启动时更快；

第二，启动小跳，是每次移动都要有的，启动小跳动作短而促，不留意很难发现，且不注意练习，很难加到步法中去，别人比你快，除了预判快，就是启动快了。
所以要多练习启动小跳，并在应用中刻意加上，以便养成良好的快速启动的步法。
回复 Luzhongwei 于 2017-10-11 17:55:13 发表的内容
|
|
|
引用小灰灰 2017-10-11 18:48:11 发表于 1楼 的内容
|
|
|
引用松之毅力 2018-12-28 22:52:36 发表于 3楼 的内容
|