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4，，，，
第四，判断对手挑球的一瞬间，双脚应迅速发力蹬地转体，并顺势衔接后退步法向来球方向移动，后撤步幅频率要快过来球，这样才能抢到有利击球位置，并留有充分的时间起跳击球。这一点很重要，如果前场、后场步法衔接不好，不顺畅，连贯性不强，将会影响到场上的整体情况。
回复 Luzhongwei 于 2017-10-12 18:00:04 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-12 18:09:08 发表于 1楼 的内容
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小叶子
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来自：江苏省 镇江市
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引用小叶子 2017-10-12 18:44:28 发表于 2楼 的内容
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引用圆沙（张教） 2017-10-13 22:24:30 发表于 3楼 的内容
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