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二、跳杀的练习方法
持续保持一定量的挥拍练习，一定要坚持。起跳大力杀球是一种身体协调发力的技术，力量从脚传递到腿再到腰腹再到手臂手腕手指，每一个环节都必须协调放松，方能将
力量的损耗减到最少，最后传递到球。约好你的小伙伴，给你喂球吧！练习跳杀的时候，要保持足够多的连贯性，这就要求喂球的那个必须具备一定的接杀能力，而练习杀球的
一方则要控制好落点，并且不要每一拍都用尽全力去杀，适当可以杀一拍，然后吊一拍，保持好连贯性。
回复 Luzhongwei 于 2017-10-20 17:13:32 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-20 17:51:23 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-10-21 10:02:31 发表于 2楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-10-21 10:02:32 发表于 3楼 的内容
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