双打练好这4大基础配合，你就是神一样的队友！

无论是在前场、中场或是后场，双打的同伴之间都会出现抢球或让球的现象。无论是抢球还是让球，其中似乎都隐藏着一种信任危机。有的人觉得，抢球总比让球好一些，其实结果都是一样，抢回去的球是很难保证质量的。

那么双打中如何配合才能挥洒自如，双打入门级选手该如何操作呢？我们一块来看看吧

一、双打中的抢球或者让球

01

距离近，优先接；等距离，快的接

实际操作中，前场往往由移动更快、更迅速的人来完成，其搭档则注意保护其余场区。

击球者态度要坚决，一旦启动就不要犹豫，切忌一边动、一边观察自己搭档是否也有击球的意图。

后场击球，在距离优先原则下，体能更好、后场进攻更有威胁的选手可以更多地完成击球。

02

前场回接身后球往往会造成抢球的现象

发网前球时，对方经常会采用打两侧的战术。如果前场球员反应不及时，球就会飞到身体后方，此时再接回身球，回球质量可想而知！

还有就是，当我方前后站位，对方“打中间”战术。这一结合部是令人比较难受的区域。这时候，只要是前场选手没来得及阻拦，球已经飞过头顶的球，都留给后场人接。

二、发球员的站位问题

无论发前场还是后场球，事先要与后场的搭档沟通(手势暗语)。

01

发后场球

发后场球时，发球员原地不动，这样会造成两人防守前后站位，两侧场地陂轻易攻击;或是退位防守混乱，发向哪边就向哪边退，造成后场搭档无所适从;

解决：发前场球后，发球员要根据接球员接球的动作以及挥拍方向，选择向前移动拦截对方的网前球。

02

发网前球

发完网前球后，发球员后退，造成对方回接网前球无人防守的局面。

解决：偷袭后场发球时，要根据对手移动和回接的情况，决定是封网还是后退防守。对方后退很被动多半会吊球，则盯住前场；对方后退迅速且从容，则要做好接杀球的准备。

03

防守站位靠后

比赛中由于惧怕对方的杀球，两人防守站位靠后，这样做虽然可以在球速变慢后回击，但失去了高点击球的优势，且低手位球可供选择的技术和线路较少，球的飞行距离长、时间长，这就更加容易被对方的前场选手捕捉到。

解决：双打比赛要有积极防守的意识，做好充分准备，向前迎球防守才能抢到高点，平抽对方杀下来的球，同时也有利于破解对方的杀吊战术。

三、发球注意事项

01

发球时千万别急着发！

请先回头看一下搭档准备好没有，然后再淡定发球。这是随机搭档打球的第一常识！

（因为很多人球一拿到手就发，很多时候自己的搭档还没有准备好，误会，离间就此产生）

02

发球要尽量贴网

根据权威统计一场球60％得,失分，都在发球和接发球里发生，所以要特别注意自己接发球。否则，很让人泄气的！

（第一是要保证发球过网，不出界，第二才是贴网，不让对手有机会扑，当然熟了后2就变为1）

03

新的羽毛球，尽量不要偷发对手后场

因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。

四、打前场的要够稳，打后场的要够狠！

01

前场选手

当自己守前场的时候，最重要的一点,任何时候都不要回头看后场，因为很容易被击伤眼球（惨痛的教训太多了）

当自己守前场的时候，在面前的球，能够处理的一定要果断，不留尾巴给后场的搭档！

当自己守前场的时候，当球一旦过了自己的肩膀或头顶，绝对不要再去接（挡），稳住自己激动的心！留给后场打吧！

当自己守前场的时候，要有时刻为后场扣杀做准备的心态----放贴网，搓球，勾对角，总之就是逼对手挑高球让后场人杀！甘当绿叶做衬托的思维！头脑要灵活，眼睛要时刻刮出对手的空位。

后场搭档在右手边杀(吊）----自己记得去右网前帮补位置！后场搭档在左手边杀(吊）----自己记得去左网前帮补位置！

后场搭档杀(吊）中间--------在未判断对手回球时，自己记得在守在网前中等候帮补位置！

02

打后场的人

时刻都要有帮前场搭档后补球的意识，以防止前场的人接不到球。（中央候补委员的大任就是你当的）

打后场扣杀后，自己要强行收腹逼身体向前，时刻都要有杀上网的习惯阿！（因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的，还是得靠自己）

后场主动的时候，不轮什么理由就是要重杀，狠杀，杀出威风，不要理会是否杀得平，或杀得不深，关键是要能连续杀，让对手心里产生恐惧。

时刻想着为前场的人制造吃"叉烧"的机会！实在是由于身体变形，重心不稳，或者杀不好，就不要强行再杀，改吊网中间！或者劈吊两边。缓冲一下。等对手再挑高球的时候，位置好了再继续杀！

打后场的人，从某种意义来说就是一介武夫，除了杀球还是杀！！一个制造恐惧的屠夫！除了够狠重杀外，还得够阴，经常吊一下！（对于喜欢打网前的人来说，最喜欢这样的"暴力"的搭档！终于找到一个好的归缩啊！）

无论是在前场、中场或是后场，双打的同伴之间都会出现抢球或让球的现象。无论是抢球还是让球，其中似乎都隐藏着一种信任危机。有的人觉得，抢球总比让球好一些，其实结果都是一样，抢回去的球是很难保证质量的。

那么双打中如何配合才能挥洒自如，双打入门级选手该如何操作呢？我们一块来看看吧

一、双打中的抢球或者让球

01

距离近，优先接；等距离，快的接

实际操作中，前场往往由移动更快、更迅速的人来完成，其搭档则注意保护其余场区。

击球者态度要坚决，一旦启动就不要犹豫，切忌一边动、一边观察自己搭档是否也有击球的意图。

后场击球，在距离优先原则下，体能更好、后场进攻更有威胁的选手可以更多地完成击球。

02

前场回接身后球往往会造成抢球的现象

发网前球时，对方经常会采用打两侧的战术。如果前场球员反应不及时，球就会飞到身体后方，此时再接回身球，回球质量可想而知！

还有就是，当我方前后站位，对方“打中间”战术。这一结合部是令人比较难受的区域。这时候，只要是前场选手没来得及阻拦，球已经飞过头顶的球，都留给后场人接。

二、发球员的站位问题

无论发前场还是后场球，事先要与后场的搭档沟通(手势暗语)。

01

发后场球

发后场球时，发球员原地不动，这样会造成两人防守前后站位，两侧场地陂轻易攻击;或是退位防守混乱，发向哪边就向哪边退，造成后场搭档无所适从;

解决：发前场球后，发球员要根据接球员接球的动作以及挥拍方向，选择向前移动拦截对方的网前球。

02

发网前球

发完网前球后，发球员后退，造成对方回接网前球无人防守的局面。

解决：偷袭后场发球时，要根据对手移动和回接的情况，决定是封网还是后退防守。对方后退很被动多半会吊球，则盯住前场；对方后退迅速且从容，则要做好接杀球的准备。

03

防守站位靠后

比赛中由于惧怕对方的杀球，两人防守站位靠后，这样做虽然可以在球速变慢后回击，但失去了高点击球的优势，且低手位球可供选择的技术和线路较少，球的飞行距离长、时间长，这就更加容易被对方的前场选手捕捉到。

解决：双打比赛要有积极防守的意识，做好充分准备，向前迎球防守才能抢到高点，平抽对方杀下来的球，同时也有利于破解对方的杀吊战术。

三、发球注意事项

01

发球时千万别急着发！

请先回头看一下搭档准备好没有，然后再淡定发球。这是随机搭档打球的第一常识！

（因为很多人球一拿到手就发，很多时候自己的搭档还没有准备好，误会，离间就此产生）

02

发球要尽量贴网

根据权威统计一场球60％得,失分，都在发球和接发球里发生，所以要特别注意自己接发球。否则，很让人泄气的！

（第一是要保证发球过网，不出界，第二才是贴网，不让对手有机会扑，当然熟了后2就变为1）

03

新的羽毛球，尽量不要偷发对手后场

因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。

四、打前场的要够稳，打后场的要够狠！

01

前场选手

当自己守前场的时候，最重要的一点,任何时候都不要回头看后场，因为很容易被击伤眼球（惨痛的教训太多了）

当自己守前场的时候，在面前的球，能够处理的一定要果断，不留尾巴给后场的搭档！

当自己守前场的时候，当球一旦过了自己的肩膀或头顶，绝对不要再去接（挡），稳住自己激动的心！留给后场打吧！

当自己守前场的时候，要有时刻为后场扣杀做准备的心态----放贴网，搓球，勾对角，总之就是逼对手挑高球让后场人杀！甘当绿叶做衬托的思维！头脑要灵活，眼睛要时刻刮出对手的空位。

后场搭档在右手边杀(吊）----自己记得去右网前帮补位置！后场搭档在左手边杀(吊）----自己记得去左网前帮补位置！

后场搭档杀(吊）中间--------在未判断对手回球时，自己记得在守在网前中等候帮补位置！

02

打后场的人

时刻都要有帮前场搭档后补球的意识，以防止前场的人接不到球。（中央候补委员的大任就是你当的）

打后场扣杀后，自己要强行收腹逼身体向前，时刻都要有杀上网的习惯阿！（因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的，还是得靠自己）

后场主动的时候，不轮什么理由就是要重杀，狠杀，杀出威风，不要理会是否杀得平，或杀得不深，关键是要能连续杀，让对手心里产生恐惧。

时刻想着为前场的人制造吃"叉烧"的机会！实在是由于身体变形，重心不稳，或者杀不好，就不要强行再杀，改吊网中间！或者劈吊两边。缓冲一下。等对手再挑高球的时候，位置好了再继续杀！

打后场的人，从某种意义来说就是一介武夫，除了杀球还是杀！！一个制造恐惧的屠夫！除了够狠重杀外，还得够阴，经常吊一下！（对于喜欢打网前的人来说，最喜欢这样的"暴力"的搭档！终于找到一个好的归缩啊！）

无论是在前场、中场或是后场，双打的同伴之间都会出现抢球或让球的现象。无论是抢球还是让球，其中似乎都隐藏着一种信任危机。有的人觉得，抢球总比让球好一些，其实结果都是一样，抢回去的球是很难保证质量的。

那么双打中如何配合才能挥洒自如，双打入门级选手该如何操作呢？我们一块来看看吧

一、双打中的抢球或者让球

01

距离近，优先接；等距离，快的接

实际操作中，前场往往由移动更快、更迅速的人来完成，其搭档则注意保护其余场区。

击球者态度要坚决，一旦启动就不要犹豫，切忌一边动、一边观察自己搭档是否也有击球的意图。

后场击球，在距离优先原则下，体能更好、后场进攻更有威胁的选手可以更多地完成击球。

02

前场回接身后球往往会造成抢球的现象

发网前球时，对方经常会采用打两侧的战术。如果前场球员反应不及时，球就会飞到身体后方，此时再接回身球，回球质量可想而知！

还有就是，当我方前后站位，对方“打中间”战术。这一结合部是令人比较难受的区域。这时候，只要是前场选手没来得及阻拦，球已经飞过头顶的球，都留给后场人接。

二、发球员的站位问题

无论发前场还是后场球，事先要与后场的搭档沟通(手势暗语)。

01

发后场球

发后场球时，发球员原地不动，这样会造成两人防守前后站位，两侧场地陂轻易攻击;或是退位防守混乱，发向哪边就向哪边退，造成后场搭档无所适从;

解决：发前场球后，发球员要根据接球员接球的动作以及挥拍方向，选择向前移动拦截对方的网前球。

02

发网前球

发完网前球后，发球员后退，造成对方回接网前球无人防守的局面。

解决：偷袭后场发球时，要根据对手移动和回接的情况，决定是封网还是后退防守。对方后退很被动多半会吊球，则盯住前场；对方后退迅速且从容，则要做好接杀球的准备。