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4，，，，，
7、养成打后场球蹬跳的习惯
交叉换步挑，双脚跳，但不要跳太高、有这个动作就行，主要是提高击球点、利用上蹬跳的力量，增加发力时的力量，并且使发力更顺畅。

8、多练习发球
真正懂的双打球友都知道发球在双打中的重要性，好的发球能直接决定你这个球的主动性，所以想成为一名双打高手，每天抽出半个小时练习发球，练发球，每个人手型，习惯不同，没有固定模式，唯有多练，才能找到自己的发球节奏。
回复 Luzhongwei 于 2017-10-22 07:02:32 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-22 09:45:43 发表于 2楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-10-22 10:09:24 发表于 3楼 的内容
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