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3，，，，
3、前场弓步触地动作错误
前场击球向前跨弓箭步的脚后跟触地时，脚尖没有一定的外展，重心前倾，从而影响回位速度。
正确姿势是：向前跨弓箭步时，应是脚的后跟部位先触地，同时脚尖稍有外展，以控制和缓解身体前冲的力量；击球后，就势迅速向反方向后退回位。

脚的后跟部位先触地
脚尖稍有外展
回复 Luzhongwei 于 2017-10-23 19:58:37 发表的内容
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Ｓτｙｌé
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引用Ｓτｙｌé 2017-10-23 21:51:51 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-10-23 22:52:20 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-25 23:57:21 发表于 3楼 的内容
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