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正手挑高球的技术
1、判断来球方向后，左脚前脚掌蹬地，向身体右侧的来球方向起动。起动后，根据来球与身体之间距离的远近，降低重心选择运用一步、二步，或是三步正手上网步法向来球方向移动。
2、右脚向前跨步的同时，持拍手于胸前伸向羽毛球托底部。左手拉举于身后与右手对称的反方向，保持身体的平衡，呈击球前的准备姿式。
3、在伸拍的同时,肩、肘外旋带动前臂、手腕在身体的右前下方稍做迥环引拍动作，准备击球。挑高球的击球点在右脚跨步腿膝盖以下的位置击球。当拍面击球的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕向前上方展腕发力击球。
4、击球后，随右前脚掌触地的瞬间立即向中心位置蹬地回动，同时击球手臂和左手均收回至胸前，准备回击下一个来球。
回复 大河 于 2017-10-24 17:05:16 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-24 17:10:06 发表于 1楼 的内容
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王逸路
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 佛山市
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引用王逸路 2017-10-26 00:01:40 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-27 10:58:54 发表于 3楼 的内容
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引用大河 2017-10-27 12:50:44 发表于 4楼 的内容
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引用大河 2017-10-27 12:50:45 发表于 5楼 的内容
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