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步伐不连贯？启动小跳实用技能助你克敌制胜
很多时候，大多数球友都会出现这种情况：在场下训练步伐时，都能跑到位，但一上场打起来，步法就各种的凌乱、各种的慌、各种的被动、和各种的失误，上网步伐不连贯，左右移动不到位等情况。

（多球练习网前启动步伐）
这种情况的出现，多是因为对启动步伐的不熟悉。
启动，在打羽毛球移动时，占有重要的位置，但恰恰也是大家最易忽略的环节，想要启动更快，就得引入启动小跳步这个概念，因为这就是启动时加速的过程。

启动小跳步：是指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去。
回复 Luzhongwei 于 2017-11-03 17:16:04 发表的内容
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引用小灰灰 2017-11-03 22:26:46 发表于 1楼 的内容
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Ｓτｙｌé
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无羽伦比
卓悦羽毛球俱乐部
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-03 22:48:44 发表于 2楼 的内容
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