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2，，，，
4、内旋外旋的应用
小臂先外旋引拍蓄力，而后再挥拍内旋发力，一定要注意这种螺旋式的力量传递方式

5、侧身
业余球友很多不侧身，或半侧身，这样单靠手臂上的发力很难把球打到后场，此时就要借助身体的发力。
利用侧身，可以很好的借助躯干的发力，这样会大大增大击球的力量，同时侧身也可以增加动作的隐蔽性，便于结合高吊杀击球。

6、重心的转换（以右手持拍为例）
当侧身准备时，重心要落在右脚上，左脚虚点地；

当身体转正挥拍击球时，重心过渡到左脚上
回复 Luzhongwei 于 2017-11-04 11:48:48 发表的内容
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Ｓτｙｌé
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-04 12:16:08 发表于 1楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-04 12:18:12 发表于 2楼 的内容
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引用小灰灰 2017-11-04 14:36:11 发表于 3楼 的内容
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引用橘子洲头 2017-11-04 15:40:44 发表于 4楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-06 08:43:30 发表于 5楼 的内容
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Ｓτｙｌé
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-06 11:12:23 发表于 6楼 的内容
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引用瓦砾 2017-11-07 11:26:29 发表于 7楼 的内容
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