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击球时，击球点要选择在手臂伸直能够到的位置，如果击球点离身体太近，手臂未完全打开，这样很难发力；同时击球时，最好配合最后一步落点同时进行，因为这样可以借助蹬地的那一下发力；击球瞬间手腕要有制动动作，这样才能形成鞭打式的爆发力，最后那一下一定要快

注意击球和落脚同步；瞬间的制动发力

6、顺势随挥，借助随挥的力量回位，进行调整再防守。

注意戴资颖的回动

回复 Luzhongwei 于 2017-12-04 21:17:28 发表的内容

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