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3，，，，，
步骤：
①判断球的位置和自己的距离
②启动步（也叫小跳步，以后会专门写这一块）之后，右脚先向后一小步，
③然后左脚从右脚后面交叉/左脚向右脚并一步/左右脚同时蹬地，右脚向后大跨一步。
④右脚跨出一大步，达到击球位置。
⑤右脚落地之后蹬地，高点击球。
⑥回位。
回复 Luzhongwei 于 2017-12-12 18:03:57 发表的内容
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引用大河 2017-12-12 21:01:39 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-12-12 22:19:33 发表于 2楼 的内容
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