小叶子
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丹徒星羽羽球交流群
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打羽毛球，步伐的关键基础
4、手臂打开,伸直
先是在肩膀的带动下甩开上臂,这是第四阶段的加速了。上臂到位后肘关节刹车,肘关节的突然刹车会把前臂跟球拍甩动起来 这是第五个加速环节，当前臂甩到最高点时也来个刹车,把球拍高速的甩起来 同时,前臂内旋发力,手指握紧球拍，这是最关键的,最后一次加速。 
回复 小叶子 于 2017-12-13 12:36:33 发表的内容
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引用小灰灰 2017-12-13 13:51:02 发表于 2楼 的内容
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