王逸路
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羽林闲谈｜打羽毛球时手指有哪些妙用？
过去，经常强调，打羽毛球时，手的发力，主要是以前臂和手腕力为主，这是对的。但是，随着羽毛球技术的发展，要求动作越趋细腻，击球速度加快，爆发力不断增强。单靠前臂与手腕力已难适应，必须运用和发挥手指力，并把两者有机地结合起来，才能符合当今技术发展的需要。因此，应该加强手指力的运用和训练，充分发挥手指力的特性，为发展细腻技术服务。
手指的发力，主要是运用拇指、食指和中指的力量，并以手掌左侧大半部位（注：右手背朝上，上图涂画部位）的力量加以配合。无名指和小指，只起协调作用，即协同握紧球拍的末端，用以发挥其灵活性和力量，协助转动球拍，使击球的力量更大些。
然而，不少运动员在击球时，往往运用中指、无名指、小指和手掌右侧部位的力量去控制球的落点，这是错误的。因为，以此来控制球的落点，往往消弱了击球时爆发力的发挥，而且也直接影响到控制球的能力！
回复 王逸路 于 2017-12-13 16:26:41 发表的内容
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引用小灰灰 2017-12-13 16:59:47 发表于 1楼 的内容
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引用小叶子 2017-12-13 18:45:23 发表于 2楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-14 21:05:30 发表于 3楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-15 17:16:01 发表于 4楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-16 18:46:53 发表于 5楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-18 21:14:42 发表于 6楼 的内容
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