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建立“金钟罩”来阻止对方趁虚而入
凡打羽毛球的人，对空挡一词都不陌生，但大家是否都真正地认识和理解了空挡呢？凡打羽毛球的人，经常会在球场上被人“乘虚而入”。就是常提到的被人抓住了“空挡”。本人认为，空挡可分为几种：
一、位置空挡：
每打完一次球，都要有回动意识，甚至在击球前的跑位时，就在步法上以及在击球时的姿势上就为回动做准备，这样，你留下的位置空挡就会减少。回动要及时，而不要在对方击球时还在急跑，此时应该顿住脚或减慢速度。待对方球刚出手时，再顺势而动。
回复 Luzhongwei 于 2017-12-15 19:53:30 发表的内容
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引用小灰灰 2017-12-16 00:31:26 发表于 1楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-12-16 12:38:45 发表于 2楼 的内容
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