小叶子
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丹徒星羽羽球交流群
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又到瓶颈期
二、基本功是前进的基石。
当你遇到意识的第一个障碍，怎么破？练基本功啊！！
君不知，羽毛球千变万化的动作皆由基本动作变化而来？
基本功没有捷径，多球练习，每个动作以百万次为单位进行多球练习，并且控制失误，当你能把每个技术失误率控制在5%之内，你就可以下山了。 
回复 小叶子 于 2017-12-25 15:44:40 发表的内容
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引用大河 2017-12-25 16:11:41 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-12-25 18:11:41 发表于 2楼 的内容
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引用小灰灰 2017-12-25 23:35:30 发表于 3楼 的内容
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