王逸路
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羽林闲谈｜没练好屈指发力球友，看这篇文章
正手击球方法：
如正手扣杀、高远球、平抽等，击球前握拍方式应该是松，在击球的瞬间，拇指和食指扣紧拍柄，与其他手指的屈指发力结合，迅速抓紧球拍，向前击球更有力，确保击球的力量；
反手击球方法：
如反手高远球、接杀球、平抽等，击球前握拍方式同样应该是松，在击球的瞬间，需要大拇指的顶力和其他手指的屈指发力结合，迅速抓紧球拍，使击球更有力量，确保球击出后的飞行距离。
正手：
需要训练拇指、食指的扣紧力和其他手指的屈指发力；
反手：
需要训练拇指的顶力和其他手指的屈指发力。
一、正手练法
主要训练持拍手食指的压力和其他手指的屈指发力，按图示的动作，重复进行加压、放松。
二、反手练法
主要训练持拍手食指的压力和其他手指的屈指发力，按图示的动作，重复进行加压、放松。
回复 王逸路 于 2018-01-02 00:08:27 发表的内容
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引用松之毅力 2018-01-02 08:47:40 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2018-01-02 11:47:53 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2018-01-03 18:24:05 发表于 3楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2018-01-04 16:34:35 发表于 4楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-01-04 17:35:09 发表于 5楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2018-01-09 11:10:04 发表于 6楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2018-01-14 13:38:07 发表于 7楼 的内容
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引用AwG 2021-05-14 11:53:40 发表于 8楼 的内容
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引用Luzhongwei 2021-05-14 22:44:32 发表于 9楼 的内容
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引用零点 2021-09-16 13:48:58 发表于 10楼 的内容
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