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5，，，，，
三：启动步的常见问题
（1）什么时候小跳？
个人的看法是，对方击球的一刹那，预判能力强的，在球将出未出的那个时间点。
通过自己的判断，重心快速起伏，朝着自己判定的那个点准备迈步。

对自己判断能力不那么自信的，那就要等着球出拍的那一瞬间开始小跳，再向球的方向启动迈步。
（2）时间点上略有先后，也是各有利弊。
预判抓球路，容易抢到高点，争取到主动，但也有可能被对手一致的手法欺骗，不得已进行二次启动。

对方出球后再小跳启动，时间略为滞后，减少被骗的可能性，但也同时难以抢到主动。
四、简单有效的启动步----辅助练习
（单脚跳）
（启动步）

（蹬转跳）
回复 Luzhongwei 于 2018-01-09 19:54:03 发表的内容
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天使自刎
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上海羽之缘
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引用天使自刎 2018-01-09 19:58:14 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2018-01-09 20:53:19 发表于 2楼 的内容
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引用松之毅力 2018-01-09 22:34:12 发表于 3楼 的内容
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