羽林闲谈｜反手发球十大要点，不会的一定要学了

球场上发球不到位要么被扑、要么下网、要么发球小了，往往对手没出招自己给自己弄死了，那场面相当的心碎，以至于每次发球时都先祈祷一下，心里压力相当的大。

看着别人你来我往的多拍击球非常的羡慕，为什么我们就打不起来呢？最主要的原因可能就是你发球处理的不好，一拍就死，所以想要双打精彩起来，首先要把发球弄明白了。
一、持球
规范的持球应该是，两只手指捏住羽毛，三只手指自然伸直

不合理的持球，三只手指弯曲放在球毛下面，这样击球时很容易打到这三只手指，从而破坏球的稳定性

球头的指向，球头一般是指向膝盖，与地面呈45°夹角

（球头与地面成45度夹角）

如果球头指向地面，击球过网时，球过网会很高，很容易被对方扑球。

如果球与地面平行，则很容易不过网。

二、站位
可以是面向对手，双脚平行站位；也可以是持拍手侧脚在前，另只脚在后的站位，如果你身高较高，可以站在靠近前发球线的位置，并且踮起脚，因为这样发出的球比较平，容易形成追身球，且降低对方扑网的机率。

身高较高站位

如果你身高较矮，发球时可以后退一些，这样能使球过网时较平一些，过网后就下坠，不给对方任何扑网机会。

身高较矮站位
三、握拍
拇指顶在宽面上，握的靠前一些

掌心要留有空隙，拍面少后仰

四、挥拍
错误的挥拍，整个手臂挥动

正确的挥拍，固定手臂，利用手腕挥拍击球

轻轻把球推送出去，推出的球比较平稳。

五、举拍
反手发小球多用于双打，发完小球一定要举拍，防止对方回搓小球到网前。

六、增加难度的发球
很多专业选手都是拍面朝下的方式

整个挥拍动作，是一个包切球的过程，可以使球过网快速下坠，可在左右半区发中路贴身球。

一般而言，多发T点球，因为对方这个位置的攻击点将会收到很大限制，但偶尔发发边线也会起到很好的效果。
六、当在右半区发球时
想要把球发到边线区域，可以这样，要注意持球手最后的展腕动作，不能刚开始就展腕，这样暴露了发球线路，一定要在最后完成展腕动作。

也可以这样，切击球托，使球产生旋转，让对手无法扑球。

七、当站在左半区发球时
发边线球时，注意持拍手腕的外展，改变拍面的角度出球

正面动作，改变拍面时，一定要最后，不然很容易暴露发球线路

八、反手发平高球
2018年世界羽联改变发球规则，从发球不能过腰改成发球在1.15米以下，规则改变之后有些球友发球可以过腰了，这样再发后场球就相对容易多了。

八、反手发球容易犯的错误

1.站位的错误：左脚在前，阻挡了引拍的路线，导致没有发力的空间。
2.握拍的错误：用正手握拍发反手小球，握拍不够放松。
3.准备姿势的错误：拿球太高，超过1.15米、过手。
4.击球的错误：整个肩部发力，甩出去，手指手腕没有制动，挥拍时整个手臂再动。
5.拍和手的配合不默契：拍到球还捏在手上，导致打手指上，击不到球。

九、训练方法：
1、练习发球，羽毛球的每个技术动作，都是在经过成千上万次的练习中才训练出来的。光靠打球的几次发球，是做不到球球贴网，个个压线的。
2、发网前小球：可以在对面放一个小纸箱，作为目标，这样会更有利于球的落点判断。
3、发平高球：建议手指手掌力度不够的朋友，可以买一个握力器，增加手指手掌的力量，保证在瞬间短促有力的发出平高球

十、发球为例

1、发球过手：当球拍击中球的瞬间，发球员球拍的拍杆没有指向下方，使得整个球拍拍头明显地高于发球员的握拍手部（习惯称“发球过手”）。

2、延误发球：开始向前挥拍后又改变挥拍方向，或在挥拍的过程中有停顿使对方受骗，这些均属发球违例

3、未先击中球托。球拍先击中球的羽毛部分或同时击中球的羽毛和球托都为不合法，这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。

4、发球时脚为例：在整个发球时间里，发球员的任何一脚踩线、触线或移动均属违例。

你对发球时还有哪些误解或者不理解的欢迎在留言区留言说出你的想法。