8个明显的变化证明：选择羽毛球你很有眼光

有很多球友深爱着羽毛球，但却说不出为什么。出差回来的第一天，不是约着朋友胡吃海喝一番，而是去群里瞅瞅还有没有坑可以报名打球；失恋了，哪都不想去，就像找一个安静的地方，狠狠的打一场球来麻醉自己，打到自己再也没有力气哭泣，回家倒床就睡，不去想那么多有的没的；





羽毛球在很多球友的生命里，无形的充当了很多角色：发泄的工具、交友的场所，而不仅仅是出出汗，锻炼身体而已。每项运动都有其独特的魅力之处，而羽毛球带给我们的好处最多。

1、打羽毛球能够减轻自己的烦恼

也许你刚刚被你的领导劈头盖脸说了一顿，正在气头上无处发泄，这时的你不能跟同事抱怨，不能跟家人诉苦，来球场吧，酣畅淋漓的一场球过后，会让你静下心来，好好的处理工作上的事情。





打球能够解决很多意外的烦恼，这是很多人喜欢打羽毛球的真正原因，每次进入羽毛球馆，尽情地击打空中飞舞的羽毛球，尽情地挥打手中握住的球拍。


虽然说羽毛球技术很重要，但更重要的是这个你来我往的挥拍过程，是这个努力得分的过程，就是这些，让我们忘记那些生活中的烦恼郁闷。

2、打羽毛球对上班族来说有3大最直接的好处

经常呆在办公室的人通常会有颈椎病，鼠标手，近视眼等症状，而羽毛球的很多动作对于缓解这样的症状很有帮助，仰头击球有利于缓解颈椎病，灵活使用手腕手指可以减轻鼠标手的僵化程度，眼睛跟球来回的转动缓解眼部疲劳，这些击球动作有很多都可以预防和缓解职业病的发生，这样更利于服务工作。





小编深有体会：吾等电脑控工作环境共睹之，颈椎问题突显、眼睛酸涩、全身无力！今天带了包，打死不加班，狂奔球场。痛下心来给多少加班费都不想要啊！

3、打羽毛球能够提高应变能力

在打球的过程中，我们要随时随地观察对手出球的方向，对球的落点和方向有一个大致判断，并迅速的告诉大脑，立刻做出反应，我们的大脑时刻想着这个球该往哪打，对手会很被动，能够给自己的下一个球创造机会，经过长期的锻炼，你的反应能力肯定能有一个大幅度的提高。

 




羽毛球这项运动不仅适合于四肢发达的朋友，更适合头脑灵活的朋友，如果你想四肢发达还想头脑灵活，羽毛球是一个不错的选择。