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有力使不出？先练好步法吧！
很多朋友经常问，为什么我手上有力但使不出来?为什么我总是接不到球?其实，所有的一切都是步法的问题。下面，教你如何练习正确的步法。
1、后场两边主动起跳步法
后场起跳落地后，脚尖朝着中场中间的方向，后面那只脚后跟自然地提起，使身体前倾，有利于回位。持拍手的拍也要朝向回位的方向。
2、上网步法与接杀球步法
3、步法组合练习

回复 Luzhongwei 于 2018-02-01 19:58:31 发表的内容
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引用松之毅力 2018-02-01 21:07:22 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2018-02-02 10:27:32 发表于 2楼 的内容
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小叶子
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来自：江苏省 镇江市
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丹徒星羽羽球交流群
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引用小叶子 2018-02-04 09:04:51 发表于 3楼 的内容
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