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Luzhongwei

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发表于:2018-02-10 楼主

2,,,,,,

突击杀球(对爆发力要求高)

这种杀球主要运用到一步起跳就能够得到的位置,能够迅速的截杀对手,不给对手过多的反应时间,对于身体的瞬间爆发要求较高。




侧身,右腿后退一步准备起跳


击球时,前臂全速向上摆动,手腕由后伸经前臂内旋至屈收,同时紧握球拍,压腕产生爆发力,高速向下击球,通常以点杀为主。





突击杀球后,右脚在右侧着地,屈膝缓冲,重心在右脚。右脚在右侧着地后,利用左脚蹬地向中心位置回动。突击杀球技术的难点:对于突击爆发力的要求较高,尤其是手腕的点杀爆发力,适合极少数“天赋异禀”的球友。

4双脚杀球(最难学的)

 双脚杀球技术和原地杀球技术的区别在于,前者动作结构上多了一个双脚的动作,高点击球可以获得更大面积的落点区域。





从整体动作来看,在完成双脚杀球技术时有一个明显的起跳、腾空、落地的身体姿态,因此如何完成空中动作才是双脚跳杀的精髓。







在脚步到位后,屈膝降低重心,准备蓄力起跳;


当侧身起跳时,向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上带动身体;在起跳后,身体后仰挺胸呈反弓形,接着右上臂向右后上方摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上向后下挥拍,此时握拍要松,随后,腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起,肘部领先,前臂全速向上挥动,带动球拍快速向前挥动。





双脚起跳的难点:第一,起跳的时机和高度;第二,空中挥拍击球动作的控制;第三,借助身体力量的大小。

 

以上四种杀球,第一种是适合绝大多数的人,后面三种根据每个人的能力不同,大家可以选择性学习。

回复 Luzhongwei 于 2018-02-10 19:01:05 发表的内容

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发表于:2018-02-10 1楼

引用小灰灰 2018-02-10 20:27:01 发表于 1楼 的内容

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发表于:2018-02-12 2楼

引用松之毅力 2018-02-12 08:08:53 发表于 2楼 的内容

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引用小叶子 2018-02-12 14:44:49 发表于 3楼 的内容

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引用橘子洲头 2018-02-12 16:46:05 发表于 4楼 的内容

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