击球不侧身危害大，90%的球友击球无力的通病

关于击球侧身的话题，我们从刚开始学球就开始说，在打球的过程中，无论是教练还是球友也都在反复强调。

但是！仍然有很多球友依然犯着不侧身到位击球的老毛病！

如果侧身不到位，以下的这三种情况你一定常常会遇到：

一、不侧身击球的常见现象

①. 你使出洪荒之力发出的球，对面接你的球却像做一道小学的数学题；

②. 回高远球，高远球不见高也不见远，对面轻轻松松把你截杀；

③. 劈吊动作时一眼被对方看穿，高吊杀动作一致性差；

经过一段时间的调查分析，击球不侧身，多半都是因为以下的这些症结：

. 单纯的依靠手臂发力；

. 单纯依靠上半身（肩膀和手臂为主）来发力；

. 只有上半身侧身，下半身不动，双脚仍然保持平行站位，这种发力很容易扭伤腰部。当然，也有一些能力超强的例外，比如李宗伟：

李宗伟只侧上半身，但依然能打到位

以上三种击球动作方式，会使击球力量很小（即使你自认为很大），动作隐蔽性差，不能发挥高吊杀的威力，而且相当耗费体力，拉不了几个高远球，手臂就会出现酸痛的症状。

在日常打球、练球的时候，你有可能图省事，默默省略了侧身的步骤。觉得在平常打球的过程中，没必要那么规范，在真正打对抗的时候，我侧身到位不就好了吗。

不要做梦了！平时不养成习惯，实战时候肯定想不起来。有一个朋友每次上场打球都会被朋友说不侧身，坚持说了2年，朋友才把不侧身的毛病改了过来。