5个坏习惯，让你杀球像个娘们儿

羽毛球专业男选手的杀球速度几乎到达F1赛车的最快速度，世界上杀球速度最快的是大马男双名将陈文宏在2009年创下的421公里/小时。李宗伟杀球可以击碎西瓜，林丹杀球能击破木板，可见杀球的力量不是一般的惊人啊。

但是业余选手中杀球往往是大家比较头疼的问题，有时用力杀球，球速却反而不快。如果你也常常遇到“用尽全力杀球，球速依然很慢”这种情况，就得想想是不是有这5个坏习惯。

1、握拍太紧，击球力量分散

很多球友急于通过杀球来得分的情绪往往使握拍过紧，动作僵硬，影响了动作的突变型，使技术结构走了样，甚至把球杀到了自己脚下。优秀羽毛球运动员在杀球时，能合理地、协调地将最初的蹬地、转体、收腹、挥臂、到手腕和手指的力量集中地运用到击球点上，动作不但看上去协调舒展，而且，出球的速度也非常地快。

拍不能抓死

对策：

杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。