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提高击球效果让你用技巧战胜蛮力
羽毛球，对于力量有一定的要求，力量小的话很难打出好球。
但事实上，很多人由于没有接受过力量训练，本身的力量就比较小，这时想要发力，就必须要掌握发力的技巧，利用技巧来掩盖自己的力量不足。
下面就总结出常用的五种发力方式，大家击球时多多使用，体会其中力量的奥秘。
1、旋转发力
发大力，发全力的时候，整个动作是由下向上传递的，经各部位旋转的叠加传递身体力量，叠加起来的力量，才能形成积累释放出来，这样就是经过加强的击球力度！
回复 Luzhongwei 于 2018-03-16 19:55:20 发表的内容
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引用小灰灰 2018-03-17 08:51:49 发表于 1楼 的内容
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阳光
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引用阳光 2018-03-17 11:22:05 发表于 2楼 的内容
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