比赛中前场的平抽快挡

由于距离短、球速快，双方短兵相接，电光火石之间已完成数个回合的对抗，抽来挡去、寸土不让，令旁观者眼花缭乱，叹为观止。



(黑衣队员连续主动的快速平抽)


【技术分析】

平抽球是指击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速，近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术。



【动作提要】

1、平抽快挡的握拍变化要快。2、发力靠手指、手腕和小臂。3、线路要尽量贴网而过。4、脚下要灵活。

【动作演示】

握拍变化要快



从正手到反手，握拍上要变换。在身体左右侧击球时重心要变换。


手指手腕小臂发力，大臂不动



（防守型平抽）


重心和握拍姿势要迅速变化，大臂保持不动。



（进攻型平抽）

击球一瞬间，手指握紧球拍发力。



（反手进攻、防守平抽姿势）


线路要尽量贴网



球路尽量控制在网顶10cm以内，即使被动或球很贴网，也要强迫自己不要起高球和搓网


脚下要灵活



脚下灵活有弹性在时间上找击球的节奏，就是对“点儿”，在空间上找击球的位置，可更好的发力。