|
第 二 阶 段|练手感阶段
在当你已经掌握了吊球最初级的技术动作以后,可以成功的做到球过网后就向下走,并且可以吊到对方场地的两米线以内的话,需要进一步加深对吊球的理解、应用,比如

吊球在实战中的应用
(1)要注意手脚的配合及上下肢的协调性。
(2)要注意出手的速度要快
(3)这个时候可以加强一些手上细小的动作,加强球速,改变球飞行的弧度等的变化,来控制落点(可以运用两点吊一点,两点吊两点,半边吊上网和全场吊上网的方式进行训练)
回复 Luzhongwei 于 2018-05-09 06:13:05 发表的内容
|
|
引用松之毅力 2018-05-09 13:04:02 发表于 1楼 的内容
|