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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2018-05-09 楼主

第 二 阶 段|练手感阶段

在当你已经掌握了吊球最初级的技术动作以后,可以成功的做到球过网后就向下走,并且可以吊到对方场地的两米线以内的话,需要进一步加深对吊球的理解、应用,比如



吊球在实战中的应用


  (1)要注意手脚的配合及上下肢的协调性。

  (2)要注意出手的速度要快

  (3)这个时候可以加强一些手上细小的动作,加强球速,改变球飞行的弧度等的变化,来控制落点(可以运用两点吊一点,两点吊两点,半边吊上网和全场吊上网的方式进行训练)

回复 Luzhongwei 于 2018-05-09 06:13:05 发表的内容

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松之毅力

来自:贵州省  贵阳市

注册:2017-06-17

金阳世纪城羽毛球俱..

贵阳羽航羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:

发表于:2018-05-09 1楼

引用松之毅力 2018-05-09 13:04:02 发表于 1楼 的内容

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